Dordrecht, Netherlands

Gratis zomersporten tijdens beweegcrisis

Na de pandemie is het aantal sporters volgens trainer Irene Zwinkels verminderd. “Er wordt gesproken over een beweegcrises. Maar is dat wel zo?” Wandelen is steeds populairder en er wordt op grote schaal gebruik gemaakt van online trainingen. De afdeling sport van de gemeente Dordrecht faciliteert trainers in de stad om gratis trainingen aan te bieden in de zomervakantie. Het doel: fitte, gezonde en gelukkige inwoners.
Stephanie Roggekamp | 13 juni 2022 17:04 | Aangepast op 13 juni 2022 17:04
Irene Zwinkels (VANAV) is één van de gratis sport aanbieders tijdens de zomervakantie. “Ik denk dat het belangrijk is om weer in beweging te komen, mensen worden er ook blij van.”

Twee keer in de week sporten is volgens de trainer al genoeg, maar drie keer zou nog beter zijn. “Zo wordt je conditie beter en je spieren sterker.” Tijdens de lessen worden verschillende oefeningen gedaan waarin bijvoorbeeld met dumbbells spiergroepen worden getraind, of met loopoefeningen de bovenbenen worden versterkt.

Het doel van Irene is om zoveel mogelijk mensen in bewegen te brengen. “Het allerleukste is toch wel dat de sporters zich ontwikkelen, en na de zomervakantie zin hebben om te blijven sporten.”

Benieuwd naar de gratis sportlessen? Deze worden op dinsdagen en zaterdagen gegeven. Extra informatie is te vinden op de website van VANAV.

Vorig jaar was RTV Dordrecht ook al bij één van de gratis sportlessen aanwezig. Bekijk onze reportage hier:

Lees meer over:

buitensporten|sporten|

Live TV
Live radio Waar vind je ons?

Meest gelezen

Verdwaalde trucker verwoest fietsbrug en ramt boom: 'Het werd gewoon gevaarlijk'

Corrado Francke | Redactie Streek 56 | 9 jan 2025 16:25

Woongebouw De Lus beschikbaar voor sociale huur: ‘Woningnood is hoog en dit is een verbetering voor Zwijndrecht’

Redactie Streek 56 | Loïsa de Wit | 10 jan 2025 15:48

Levenswerk Matthijs gaat in vlammen op: 'De kleinste dingen zoals foto’s, ben ik kwijt'

Redactie Streek 56 | Loïsa de Wit | 8 jan 2025 17:00

Lees ook

Niet over, maar door de sloot tijdens eerste SlootSpektakel Run

Een survivaltocht door gras, sloten, modder en rietkragen. Dat zijn de ingrediënten van de eerste ed...

Sportondernemers trekken samen op om Dordt van de bank te houden

Hoe voorkom je dat mensen stoppen met sporten en er meer mensen gaan bewegen? De gemeente Dordrecht ...

Sportievelingen roeien marathon rond het eiland van Dordrecht

De Koninklijke Dordrechtse Roei en Zeilvereniging (KDRZV) organiseerde dit weekend hun jaarlijkse Ro...

Schoolsport Hockey voor Dordtse basisschoolkinderen

Voor kinderen uit groep 3 tot en met groep 8 vond afgelopen woensdag het evenement 'Schoolsport Hock...

Tennisvereniging CC viert honderdste verjaardag: “Het begint met heel veel plezier”

De Dordtse tennisvereniging CC bestaat honderd jaar en dat moest groots gevierd worden. Een van were...

DrechtStadLoop staat weer voor de deur!

Iedereen er klaar voor? Én start! In november is het weer zover: de DrechtStadLoop. Dit jaar is de 1...

Televisie
Radio
Adverteren
Over RTVD
Volg ons

© RTV Dordrecht 2025